La gravidanza è spesso un momento eccitante nella vita di una donna, ma è anche un tempo pieno di nuovi strani sintomi o esperienze fisiche. L’irrigidimento addominale, popolarmente noto come pancia dura, è uno di quei sintomi che molte donne sperimentano durante la gravidanza.
Ci sono molte ragioni per cui la pancia diventa dura in gravidanza, e queste possono variare, a seconda del trimestre.
Quali malattie si possono associare a pancia dura in gravidanza?
L’irrigidimento addominale in gravidanza può essere causato da:
- primo trimestre
- ingrandimento dell’utero
- accumulo di gas a livello gastrointestinale
- costipazione
- aborto spontaneo
- secondo trimestre
- ingrandimento dell’utero
- contrazioni di Braxton-Hicks
- terzo trimestre
- contrazioni di Braxton-Hicks
Si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.
Quali rimedi contro pancia dura in gravidanza?
Tra le cose che si possono fare per alleviare il dolore e la sensazione di irrigidimento vi sono:
- Bere acqua: la disidratazione è un fattore scatenante comune per le contrazioni di Braxton-Hicks. Si può provare a bere un grande bicchiere d’acqua e a sdraiarsi per qualche minuto. Anche bere una tisana o latte caldo può essere rilassante e idratante.
- Usare il bagno: avere la vescica piena è associato ad un aumento delle contrazioni di Braxton-Hicks. A volte, il solo uso del bagno e lo svuotamento della vescica possono fermare le contrazioni.
- Cambiare posizione: a volte la posizione del corpo può mettere pressione sull’utero, facendo scattare le contrazioni di Braxton-Hicks. Provare a cambiare posizione o a sdraiarsi.
- Fare un bagno caldo o una doccia: sedersi in una vasca calda può rilassare i muscoli stanchi o doloranti, compreso l’utero.
Con pancia dura in gravidanza quando andare dal medico?
È importante chiamare un medico se i rimedi casalinghi non alleviano l’irrigidimento addominale o se ci sono più di quattro contrazioni in un’ora.
È inoltre importante ricevere cure prenatali regolari durante la gravidanza, in modo che il medico possa monitorare lo sviluppo del bambino: i segni di un aborto spontaneo variano da caso a caso e possono anche non essere evidenti.
Nei primi mesi della gravidanza, una donna dovrebbe chiamare il medico in caso di emorragia vaginale, soprattutto se è rossa e assomiglia a una mestruazione.
Anche se le contrazioni di Braxton-Hicks sono comuni durante la gravidanza, è importante menzionarle al medico durante le visite prenatali. Il medico può aiutare a stabilire se si tratta di Braxton-Hicks o se può essere un segno di travaglio pretermine.
In generale, è importante chiamare il medico se:
- c’è un’emorragia vaginale
- le contrazioni si rafforzano o si avvicinano
- le contrazioni non sono alleviate dal riposo o dal bere acqua
- c’è una perdita di fluido dalla vagina
Egli dovrebbe valutare questi sintomi per assicurarsi che non ci siano complicazioni o un travaglio pretermine.
Risulta essenziale contattare il medico o andare in ospedale per qualsiasi dubbio o preoccupazione.
Cause del restringimento dello stomaco durante ogni trimestre
La gravidanza è spesso un momento eccitante nella vita di una donna, ma è anche un tempo pieno di nuovi strani sintomi o esperienze fisiche. Il restringimento dello stomaco è uno di quei sintomi che molte donne sperimentano durante la gravidanza.
Ci sono molte ragioni per cui lo stomaco o l’addome si stringono durante la gravidanza, e queste possono variare, a seconda del trimestre.
In questo articolo, esaminiamo le cause, così come quando parlare con un medico.
Primo trimestre
Ci sono molte ragioni per cui una donna può sentire lo stomaco che si stringe durante il primo trimestre di gravidanza:
Stretching
Durante il primo trimestre, l’utero cresce e si estende rapidamente per accogliere il feto in crescita.
Questo può causare crampi addominali o dolori acuti, fitte lungo il lato dell’addome, mentre i legamenti e gli altri tessuti si allungano.
Gas o costipazione
Il dolore da gas è un problema molto comune durante la gravidanza. Può causare crampi o dolori sparati all’addome, e può essere molto doloroso.
Anche la stitichezza è una lamentela comune nelle prime fasi della gravidanza. Il cambiamento degli ormoni della gravidanza può rallentare il tratto gastrointestinale.
Inoltre, il ferro contenuto in alcune vitamine prenatali può indurire le feci e rendere difficile andare in bagno. Sia il gas che la stitichezza possono a volte far sembrare che lo stomaco si stia stringendo.
Aborto spontaneo
Raramente, un restringimento dell’addome può segnalare un aborto spontaneo, ovvero la perdita di una gravidanza prima della 20a settimana.
Tuttavia, un aborto spontaneo è più comune prima della 12a settimana di gravidanza. Altri segni di un aborto spontaneo includono:
dolore alla schiena da lieve a grave
sanguinamento vaginale rosso vivo o marrone
crampi
fuoriuscita vaginale di tessuto o di coaguli
diminuzione dei sintomi o dei segni della gravidanza, come la nausea mattutina o la sensibilità del seno
I segni di un aborto spontaneo variano da individuo a individuo e, in alcune situazioni, una donna può non avere alcun segno. È importante che la donna riceva cure prenatali regolari durante la prima gravidanza, in modo che il suo medico possa monitorare lo sviluppo del bambino.
Nei primi mesi della gravidanza, una donna dovrebbe chiamare il medico in caso di emorragia vaginale, soprattutto se è rossa e assomiglia a un periodo mestruale.
Secondo trimestre
Allungamenti, crampi e dolori lancinanti lungo i lati dell’utero continuano spesso nel secondo trimestre e sono noti come dolori ai legamenti rotondi. I legamenti rotondi si trovano su entrambi i lati dell’utero e collegano l’utero all’inguine.
Durante la gravidanza, i legamenti si allungano man mano che l’utero cresce, il che può causare il dolore acuto. Questo dolore si verifica comunemente con cambiamenti di posizione, come ad esempio piegarsi.
La maggior parte delle donne inizia a sentire il loro utero contrarsi e periodicamente stringersi per un po’ ‘di tempo durante il secondo trimestre, cioè tra la 14a e la 28a settimana. Queste sono note come contrazioni di Braxton-Hicks, falso travaglio, o contrazioni di pratica.
Lo scopo delle contrazioni di Braxton-Hicks è che l’utero si prepari al duro lavoro del travaglio e del parto. Si pensa che aiutino a tonificare il muscolo nell’utero e a promuovere il flusso di sangue alla placenta.
Le contrazioni di Braxton-Hicks sono normali e molto comuni. Di solito durano da 30 a 60 secondi, ma possono durare anche 2 minuti. Non sono dolorose come le normali contrazioni, ma possono comunque causare notevoli dolori e fastidi.
Alcune cose possono scatenare o peggiorare le contrazioni di Braxton-Hicks:
il sesso o l’orgasmo
disidratazione
una vescica piena
un calcio acuto da parte del bambino
Anche se le contrazioni di Braxton-Hicks sono comuni durante la gravidanza, è importante menzionarle al medico durante le visite prenatali. Il medico può aiutare a stabilire se si tratta di Braxton-Hicks o se può essere un segno di travaglio pretermine.
È importante chiamare il medico se:
le contrazioni si rafforzano o si avvicinano
le contrazioni non sono alleviate dal riposo o dall’acqua potabile
c’è una perdita di fluido dalla vagina
c’è un’emorragia vaginale
Un medico dovrebbe valutare questi sintomi per assicurarsi che la donna non soffra di complicazioni o di travaglio pretermine.
Terzo trimestre
Il restringimento dello stomaco associato alle contrazioni di Braxton-Hicks aumenta in forza e frequenza durante il terzo trimestre. Queste contrazioni sono particolarmente comuni durante le ultime settimane di gravidanza, quando l’utero si prepara al parto.
Tuttavia, è comunque importante notarle e tenerne traccia. Se una donna ne ha più di qualcuna in un’ora, dovrebbe parlare con il suo medico.
Tra le cose che una persona può fare per alleviare il dolore e la sensazione di stiramento vi sono le seguenti:
Bere un bicchiere d’acqua: la disidratazione è un fattore scatenante comune per le contrazioni di Braxton-Hicks. Provate a bere un grande bicchiere d’acqua e a sdraiarvi per qualche minuto.
Usare il bagno: avere la vescica piena è associato ad un aumento delle contrazioni di Braxton-Hicks. A volte, il solo uso del bagno e lo svuotamento della vescica possono fermare le contrazioni.
Cambiare posizione: a volte la posizione del corpo può mettere pressione sull’utero, facendo scattare le contrazioni di Braxton-Hicks. Provate a cambiare posizione o a sdraiarvi.
Fare un bagno caldo o una doccia: Sedersi in una vasca calda può rilassare i muscoli stanchi o doloranti, compreso l’utero.
Bere una tazza di tè o di latte caldo: Il latte caldo o il tè alle erbe può essere rilassante e idratante.
È importante chiamare un medico se i rimedi casalinghi non alleviano le contratture allo stomaco o se ci sono più di quattro contrazioni in un’ora.
Travaglio vs le contrazioni di Braxton-Hicks
Molte donne chiamano il loro medico o vanno in ospedale se hanno avuto contrazioni di Braxton-Hicks, soprattutto verso la fine della gravidanza. Quando le contrazioni di Braxton-Hicks diventano più forti e più frequenti, spesso è come se il travaglio iniziasse davvero.
Ci sono però un paio di differenze:
Contrazioni di Braxton-Hicks Vero travaglio
Irregolare in intensità e frequenza Avvicinarsi e rafforzarsi progressivamente
Fastidioso Doloroso
Può essere alleviato con misure casalinghe, compreso il bere acqua o lo sdraiarsi. Le misure casalinghe non le alleviano
Nessun altro segno di travaglio Possono esserci altri segni di travaglio
Altri segni di travaglio includono:
mal di schiena o crampi
fuoriuscita di liquido dalla vagina
perdite vaginali sanguinolente
Come sempre, è essenziale contattare il medico o andare in ospedale per qualsiasi domanda o preoccupazione.
