I mal di testa dietro gli occhi sono comuni, possono essere piuttosto dolorosi, colpire uno o entrambi i lati e manifestarsi con la sensibilità alla luce e altri sintomi. Possono derivare da una varietà di problemi di salute sottostanti, la cui identificazione è il primo passo verso il trattamento.
Quali malattie si possono associare al mal di testa dietro gli occhi?
Un mal di testa dietro gli occhi può essere causato da:
- affaticamento oculare
- emicrania
- sinusite
- cefalea tensiva
- cefalea a grappolo
Si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.
Quali sono i rimedi contro il mal di testa dietro gli occhi?
Per alleviare o prevenire il dolore dietro gli occhi può essere utile evitare i seguenti fattori:
- rumori forti
- profumo forte e altri odori
- infezioni
- uso di alcolici
- fame
- stress
- cambiamenti ormonali
- stanchezza
- luci intense
- mancanza di sonno
Gli antidolorifici da banco possono spesso alleviare mal di testa lievi o moderati, ma, quando il dolore è forte, possono essere necessari farmaci da prescrizione. In alcuni casi un medico può prescrivere antidepressivi, per aiutare a regolare i livelli ormonali, o, in altri casi, miorilassanti.
Può essere d’aiuto provare, a casa, anche i seguenti rimedi:
- limitare o evitare la caffeina
- astenersi dal consumo di tabacco
- fare esercizio fisico regolarmente
- evitare gli alimenti trattati e trasformati
Si può trovare sollievo da un episodio di emicrania riposando in una stanza buia. Può aiutare anche posizionare un asciugamano fresco e umido sopra gli occhi.
In caso di sinusite, se di origine batterica, possono essere indicati antibiotici. Anche gli spray decongestionanti nasali possono aiutare, ma non vanno usati per più di 3-4 giorni di seguito, altrimenti c’è il rischio che le cavità nasali possano gonfiarsi e chiudersi.
Si può alleviare l’affaticamento oculare facendo pause frequenti dagli schermi (ogni 20 minuti), guardando fuori dalla finestra o chiudendo gli occhi per 20 secondi.
Con mal di testa dietro gli occhi quando andare dal medico?
Se una persona soffre spesso di mal di testa dietro gli occhi, dovrebbe consultare un medico. Egli potrà raccomandare una visita oculistica e prescrivere trattamenti specifici non da banco.
Cosa sapere su un mal di testa dietro gli occhi
I mal di testa dietro gli occhi sono comuni, e possono derivare da problemi di salute di fondo che vanno dall’affaticamento degli occhi all’emicrania.
Il dolore dietro gli occhi può colpire uno o entrambi i lati, e può verificarsi con la sensibilità alla luce e altri tipi di disagio. Un medico può identificare la causa del mal di testa dietro gli occhi e raccomandare il miglior trattamento.
Continuate a leggere per ulteriori informazioni sulle cause del dolore dietro gli occhi e su come trattarlo.
Stress oculare
La messa a fuoco e la rifocalizzazione su uno schermo per lunghi periodi può causare affaticamento oculare, che può anche essere causato da problemi alla vista.
La stanchezza dovuta all’affaticamento oculare può causare dolore dietro uno o entrambi gli occhi. Una persona può anche provare dolore agli occhi o visione offuscata.
Cause
Tra i problemi di salute che causano affaticamento agli occhi vi sono alcuni problemi di fondo:
neurite ottica, che è un’infiammazione del nervo ottico.
sclerite, che è una grave infiammazione della parte bianca dell’occhio
glaucoma, una malattia che colpisce il nervo ottico
La malattia di Graves, un disturbo autoimmune
Anche fissare a lungo lo schermo di un computer, della TV o del telefono può causare affaticamento agli occhi.
Emicrania
L’emicrania è una condizione molto comune, che colpisce circa il 12% delle persone negli Stati Uniti.
L’emicrania può causare un dolore estremo dietro gli occhi e può durare fino a 72 ore.
Oltre all’emicrania, una persona può accusare questi sintomi:
dolore agli occhi
vertigini
debolezza
nausea
sensibilità alla luce e al suono
cambiamenti d’umore
vomito
vista compromessa
Cause
Mentre i medici non sono sicuri di cosa causi esattamente l’emicrania, riconoscono diversi fattori scatenanti comuni.
L’emicrania può essere un fattore scatenante:
emozionale, come lo stress o l’ansia
dietetico, come il cioccolato o l’alcol
fisico, come la mancanza di sonno o la cattiva postura
ormonale, come le mestruazioni
ambientale, come forti odori, fumo o luci tremolanti
farmaci, come ad esempio i sonniferi o le terapie ormonali
Sinusite
La sinusite è un’infiammazione o congestione dei seni paranasali. Questo può creare pressione, causando dolore dietro gli occhi.
Può anche causare dolore e pressione in altre parti del viso, come la fronte e le guance.
Alcuni sintomi comuni di sinusite includono:
congestione nasale
stanchezza
dolore che peggiora quando la persona è sdraiata
dolori ai denti superiori
Cause
La sinusite può essere causata da batteri, funghi o da un virus che rimane intrappolato nei seni paranasali a causa della congestione. La congestione può essere dovuta ad esempio ad allergie o ad un’infezione respiratoria.
Anche i polipi nasali e la chirurgia dentale possono causare dolori ai seni paranasali e pressione.
Mal di testa a grappolo
Si parla di cefalea a grppolo quando una persona soffre da uno a otto brevi e dolorosissimi mal di testa nel corso di una giornata.
Le cefalee a grappolo si manifestano spesso in cicli – una persona può avere una cefalea a grappolo regolare per alcune settimane o mesi, seguita da un periodo di sollievo.
Queste cefalee sono estremamente dolorose e si manifestano su un lato della testa. Spesso si sviluppano sintomi aggiuntivi sullo stesso lato della cefalea. Questi sintomi possono includere:
una narice chiusa o che cola
un occhio rosso o lacrimante
vampate
sudorazione
Cause
I medici non sono sicuri della causa delle cefalee a grappolo, e non ci sono state ricerche approfondite, anche se queste cefalee non sono rare.
I ricercatori in genere credono che più maschi che femmine soffrano di cefalea a grappolo. Ci può essere anche una componente genetica, e alcune persone possono avere un rischio maggiore di altre.
Cefalea a grappolo
Le cefalee da tensione sono il tipo di cefalea più comune, e sono più comuni nelle femmine che nei maschi.
Alcune persone soffrono di cefalea da tensione una o due volte al mese, mentre altre la manifestano più spesso. Se questa situazione si protrae per 3 mesi o più, i medici classificano queste cefalee come croniche.
Le cefalee da tensione di solito causano dolore dietro gli occhi e una sensazione di pressione intorno alla fronte.
Inoltre, una cefalea da tensione può causare sensibilità nel cuoio capelluto. Il dolore di una cefalea da tensione può essere sordo, si verifica nella fronte e si estende fino al collo.
Cause
I mal di testa da tensione si sviluppano per una serie di motivi, tra cui:
temperature fredde
fissare a lungo uno schermo
guida su lunghe distanze
contrazioni muscolari nel collo o nella testa
Trattamento
Evitare i vari fattori sottostanti può spesso aiutare ad alleviare o a prevenire il dolore dietro gli occhi:
rumori forti
profumo forte e altri odori
infezioni
uso di alcolici
fame
stress
cambiamenti ormonali
stanchezza
luci brillanti
la mancanza di sonno
Gli antidolorifici da banco possono spesso alleviare mal di testa lievi o moderati, ma quando il dolore è forte, possono essere necessari farmaci da prescrizione.
Un medico può prescrivere antidepressivi, per aiutare a regolare i livelli ormonali, o miorilassanti, quando un altro problema è responsabile per il dolore.
Anche provare le seguenti cose a casa può essere d’aiuto:
limitare o evitare la caffeina
evitare l’alcol
astenersi dal consumo di tabacco
fare esercizio fisico regolarmente
evitare gli alimenti trattati
Si può trovare sollievo da un episodio di emicrania riposando in una stanza buia. Posizionare un asciugamano fresco e umido sopra gli occhi può anche aiutare.
Nel frattempo, gli antibiotici sono un trattamento abbastanza standard per la sinusite quando i batteri sono responsabili. Anche gli spray decongestionanti nasali possono aiutare. Non usare questi spray per più di 3-4 giorni alla volta, tuttavia, o c’è il rischio che il setto nasale possa gonfiarsi.
Le persone possono alleviare l’affaticamento degli occhi utilizzando la regola del 20-20-20.
Quando andare dal medico
Se una persona soffre spesso di mal di testa dietro gli occhi, dovrebbe consultare un medico. Il medico può raccomandare una visita oculistica e prescrivere trattamenti che non sono disponibili al banco.
L’adattamento dello stile di vita può anche evitare che il dolore si ripeta.
Riassunto
Il mal di testa dietro gli occhi può essere piuttosto doloroso e si manifesta con altri sintomi. Può essere conseguenza di una varietà di problemi di salute, e l’identificazione della causa è il primo passo verso il trattamento.
Evitare alcuni fattori scatenanti, come l’alcol, la caffeina e i prodotti del tabacco, e ad apportare altre modifiche allo stile di vita, sono azioni che possono aiutare a dare sollievo.
Un medico può identificare la causa di fondo e fornire un ulteriore supporto, compresi i farmaci.
