L’intorpidimento della parte inferiore della gamba può essere percepito come formicolio o mancanza di sensibilità, sintomi che possono manifestarsi se si è rimasti seduti nella stessa posizione per molto tempo. In questo caso, si tratta di una condizione temporanea che dovrebbe sparire quando ci si alza in piedi, permettendo al flusso sanguigno di tornare alla normalità. Tuttavia, l’intorpidimento della parte inferiore della gamba può anche essere il sintomo di alcune patologie.
Quali malattie si possono associare all’intorpidimento della parte inferiore della gamba?
Le patologie che possono essere associate all’intorpidimento della parte inferiore della gamba sono:
- Sclerosi multipla
- Neuropatie diabetiche
- Sindrome del tunnel tarsale
- Malattia dell’arteria periferica
Si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.
Quali sono i rimedi contro l’intorpidimento della parte inferiore della gamba?
Per alleviare il fastidio dovuto all’intorpidimento della gamba è possibile ricorrere ad alcuni rimedi casalinghi, come il riposo, l’applicazione di impacchi caldi e freddi, un leggero massaggio per stimolare l’afflusso di sangue e un pediluvio. Tuttavia, per individuare il trattamento adeguato è necessario risalire alla causa dell’intorpidimento.
Con intorpidimento della parte inferiore della gamba quando rivolgersi al proprio medico?
Se l’intorpidimento non si risolve da solo o se ricorre in maniera frequente, è bene consultare il proprio medico. Inoltre, è consigliabile rivolgersi al medico se, oltre all’intorpidimento della parte inferiore della gamba, si manifestano altri sintomi, come nausea, dolore alla gamba, perdita di peli sulla gamba, crampi, perdita di equilibrio,vertigini e spasmi muscolari.
Intorpidimento nella parte inferiore della gamba
Intorpidimento, formicolio o mancanza di sensibilità nella parte inferiore delle gambe possono essere un’esperienza temporanea dopo essere stati seduti per troppo tempo. A volte diciamo che i nostri arti “si sono addormentati”.
Può anche essere un segnale di allarme di molte gravi patologie mediche. È importante sapere cosa cercare e come sapere quando è il momento di andare dal medico.
Cosa causa intorpidimento alla gamba?
Piede o gamba addormentata
Un intorpidimento e un formicolio nella parte inferiore della gamba o del piede è estremamente comune se si è seduti per un lungo periodo di tempo. I nervi in quella parte del corpo si comprimono mentre si è seduti, soffocando il flusso di sangue nella zona, che provoca intorpidimento. Questa è una condizione temporanea che dovrebbe sparire quando ci si alza in piedi e si permette al flusso sanguigno di tornare alla normalità.
Esercizio fisico
Allo stesso modo, durante l’esercizio fisico intenso, ci sono molti fattori che possono inibire l’afflusso di sangue ai piedi o alla parte inferiore delle gambe. Attività ad alto impatto come la corsa possono comprimere i nervi, proprio come la seduta, così come le scarpe da ginnastica che sono allacciate troppo strette.
L’intorpidimento della parte inferiore delle gambe durante la corsa o l’allenamento è abbastanza comune e dovrebbe andare via rapidamente da solo.
Cause più gravi
L’intorpidimento ovunque, anche nella parte inferiore della gamba, può essere un effetto collaterale di una patologia più grave. Alcune condizioni comuni che possono causare formicolio o mancanza di sensibilità nella parte inferiore del corpo sono:
Sclerosi multipla: la sclerosi multipla è un disturbo autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale. Ha molti sintomi, tra cui spasmi muscolari e vertigini. Il formicolio nella parte inferiore del corpo è spesso uno dei primi segni.
Neuropatie diabetiche: si tratta di aree con danni ai nervi causati dal diabete. Insieme all’intorpidimento e al formicolio, le neuropatie diabetiche possono causare crampi e perdita di equilibrio.
Sindrome del tunnel tarso: il nervo tibiale del tallone viene compresso. Questo può causare dolori da tiro e bruciore e intorpidimento alle gambe.
Malattia dell’arteria periferica (PAD). L’accumulo di placca nelle arterie può limitare il flusso di sangue alla parte inferiore delle gambe e causare intorpidimento. Se si è affetti da PAD, si può anche notare la perdita di capelli o freddo nella parte inferiore delle gambe.
Nervo pizzicato: un nervo danneggiato nella parte bassa della schiena e della colonna vertebrale può causare dolore radiante o intorpidimento lungo la gamba, insieme a incontinenza, disfunzioni sessuali o paralisi.
Congelamento: se si è stati esposti a freddo estremo, l’intorpidimento delle gambe può essere dovuto alla pelle congelata o al congelamento. Si tratta di una grave emergenza medica e potrebbe causare danni a lungo termine alla pelle e agli arti.
Quando andare dal medico
In quasi tutti i casi, si consiglia di consultare un medico se si ha un intorpidimento persistente o frequente in qualsiasi parte del corpo.
Se l’intorpidimento non se ne va da solo o sembra tornare più volte, potrebbe essere un segno che si tratta di qualcosa di più grave di un arto “addormentato”.
Si dovrebbe anche vedere un medico se l’intorpidimento della parte inferiore della gamba è accompagnato da altri sintomi, tra cui:
nausea
dolore alla gamba che brucia
perdita di peli sulla gamba
crampi
perdita di equilibrio
vertigini
spasmi muscolari
stanchezza
La cosa migliore da fare è evitare l’autodiagnosi e farsi controllare dal medico.
Come trattare una gamba intorpidita a casa
Se l’intorpidimento alle gambe è persistente, doloroso o frequente, deve essere valutato dal medico. Il trattamento della condizione di fondo sarà il modo migliore per combattere il formicolio.
Tuttavia, ci sono alcuni metodi di trattamento che potete provare a casa per alleviare il disagio nel frattempo:
Riposo
Se le gambe sono intorpidite, provate a non stare in piedi. Sdraiatevi per facilitare il flusso sanguigno e alleviare la pressione sui nervi dei piedi.
Caldo e freddo
A seconda della causa dell’intorpidimento, potrebbe essere necessario applicare un impacco caldo o freddo sulla zona. Un impacco di ghiaccio aiuterà a ridurre il gonfiore e l’infiammazione, mentre un impacco caldo può aumentare il flusso sanguigno e rilassare i muscoli.
Se non siete sicuri della causa di fondo, provate entrambi per vedere quale sia il metodo che vi dà più sollievo.
Massaggio
Un leggero massaggio dei piedi e della parte inferiore delle gambe può stimolare l’afflusso di sangue a quelle zone, che dovrebbe aiutare a combattere l’intorpidimento e il formicolio.
Pediluvio
Immergete i piedi in un pediluvio caldo con i sali di Epsom. Il sale rilascerà ioni di magnesio e solfato che possono essere assorbiti per migliorare il flusso sanguigno e ridurre il dolore e il gonfiore.
In breve
Un intorpidimento temporaneo del piede o della gamba dovuto ad essere stati seduti troppo a lungo è perfettamente normale e non c’è nulla di cui preoccuparsi.
Un intorpidimento frequente, ricorrente o persistente nella zona potrebbe essere un segno di una condizione medica più grave e dovrebbe essere diagnosticato immediatamente da un medico.
Ci sono molte cause potenziali di intorpidimento degli arti, quindi non dovreste cercare di diagnosticarlo da soli o trattarlo solo con farmaci da banco.
Potete, tuttavia, alleviare il disagio con misure temporanee fino a quando non trovate un trattamento e una diagnosi fatta da un medico.
