Verso la fine della gravidanza, si può avvertire intorpidimento, formicolio, perdita di sensibilità, o un bruciore a diverse parti del corpo. Si può notare un aumento dei sintomi al risveglio, nel cuore della notte, o mentre si eseguono alcuni movimenti. Per la maggior parte delle donne questi sintomi iniziano a presentarsi verso la metà o la fine della gravidanza, con l’aumento di peso e la ritenzione idrica.
Quali malattie si possono associare all’intorpidimento in gravidanza?
Le patologie che possono essere associate all’intorpidimento in gravidanza sono:
- Sindrome del tunnel carpale
- Sciatica
- Meralgia Parestetica
- Anemia
- Preeclampsia
- Diabete gestazionale
Si ricorda che questo non è un elenco esaustivo e che sarebbe sempre meglio consultare il proprio medico di fiducia in caso di persistenza dei sintomi.
Il formicolio in gravidanza può dipendere anche da altre cause:
- Aumento dell’ormone relaxina, che permette ai legamenti di allungarsi, modificando postura e baricentro
- Ritenzione idrica
- Aumento di peso
- Pressione dell’utero sugli organi
Quali sono i rimedi contro l’intorpidimento in gravidanza?
L’intorpidimento e il formicolio in gravidanza possono essere trattati con un leggero massaggio e bagni rilassanti, o cambiando la posizione del sonno (l’uso di un cuscino per il corpo in gravidanza aiuta molto) e allungando i muscoli. Se l’intorpidimento è causato dalla sindrome del tunnel carpale, l’uso di un tutore per mantenere il polso in una posizione neutra potrebbe essere una soluzione.
In genere è consigliabile rivolgersi al medico per indagare la causa dell’intorpidimento e trovare il rimedio adatto.
Con intorpidimento in gravidanza quando rivolgersi al proprio medico?
La maggior parte dei casi di intorpidimento e formicolio in gravidanza sono normali e comuni. Tuttavia, qualsiasi nuovo sintomo dovrebbe essere discusso con il proprio medico. Se si verificano altri sintomi insieme all’intorpidimento e al formicolio, come emorragie vaginali, forti dolori addominali, contrazioni, forti mal di testa, vista offuscata o gonfiore grave, è necessario recarsi in Pronto soccorso.
Affrontare l’intorpidimento e il formicolio in gravidanza
Come se essere incinta non fosse già abbastanza estenuante e travolgente, a volte le future mamme sperimentano dei sintomi piuttosto inaspettati, soprattutto negli ultimi mesi. Prendiamo l’intorpidimento e il formicolio, per esempio. Alcune donne incinte avvertiranno formicolio o sensazioni di intorpidimento alle mani, alle dita, alle gambe, alla schiena o ai glutei verso la fine della gravidanza.
Non solo questi sintomi possono diventare irritanti e a volte molto fastidiosi, ma possono farti chiedere: “Cosa sta succedendo esattamente?
Sintomi di intorpidimento e formicolio in gravidanza
Si può avvertire intorpidimento, formicolio, una perdita di sensibilità, o un bruciore o un formicolio che si irradia e che si accompagna al dolore.
Si può notare un aumento dei sintomi al risveglio, nel cuore della notte, o mentre si eseguono alcuni movimenti.
Per la maggior parte delle donne, questi sintomi iniziano a presentarsi verso la metà o la fine della gravidanza, con l’aumento di peso e la ritenzione idrica.
Cause
Cause delle sensazioni di intorpidimento e formicolio sono i cambiamenti corporei che si verificano.
Con l’aumento dell’ormone relaxin, che permette ai legamenti di allungarsi durante la gravidanza e il parto, la postura e il baricentro possono spostarsi. Di conseguenza, i nervi possono causare dolore e formicolio lungo le gambe, le cosce, la schiena e i glutei.
Allo stesso modo, man mano che l’utero diventa più pesante e più pieno, mette a dura prova i muscoli, i legamenti e i nervi, il che contribuisce anche alle sensazioni di intorpidimento e formicolio.
Man mano che ci si sposta verso il secondo e terzo trimestre di gravidanza, il gonfiore delle mani e dei piedi è comune a causa della ritenzione idrica. Questo gonfiore può contribuire a sensazioni di intorpidimento e formicolio alle estremità e può anche esercitare una pressione sui nervi di polsi, schiena, gambe, cosce e glutei.
Intorpidimento e formicolio alle mani e alle dita
Non è insolito provare sensazioni di intorpidimento e formicolio alle mani e alle dita, soprattutto con il progredire della gravidanza e l’aumento del gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi. Per alcune donne, questo eccesso di fluido esercita una pressione sul nervo mediano del polso, causando la sindrome del tunnel carpale.
La sindrome del tunnel carpale è abbastanza comune durante la gravidanza, con ben il 31-62% delle donne in gravidanza diagnosticata. Le cause della sindrome del tunnel carpale in gravidanza includono la ritenzione di liquidi, l’aumento di peso e le fluttuazioni ormonali.
La maggior parte dei casi di sindrome del tunnel carpale si verifica durante gli ultimi mesi di gravidanza, ma se si è incorsi nella sindrome del tunnel carpale in precedenti gravidanze o la si è sperimentata al di fuori della gravidanza, i sintomi possono presentarsi anche prima. È possibile che i sintomi si manifestino in una o entrambe le mani, ma i sintomi sono di solito più forti nella mano dominante.
Sintomi della sindrome del tunnel carpale in gravidanza
Intorpidimento delle dita, in particolare del pollice, dell’indice e del medio
Formicolio nelle dita e nelle mani
Difficoltà ad afferrare gli oggetti
Sensazioni di bruciore alla mano, al polso e al braccio
Gonfiore alla mano e alle dita
Dolore alla mano, al polso e alle dita
Si può anche causare un dolore radiante alle spalle, al collo e al braccio
Intorpidimento e formicolio alle gambe, alla schiena e alle natiche
È comune sentire dolore alla parte bassa della schiena durante la gravidanza, e a volte questo dolore si irradia lungo le gambe e i glutei, specialmente se viene esercitata pressione sui nervi.
L’intorpidimento e il formicolio alle gambe, alla schiena e ai glutei durante la gravidanza sono solitamente dovuti a questo:
Aumento di peso
Pressione dall’utero in crescita e dagli organi compressi
Ormoni come il relaxin che provocano l’allentamento dei legamenti
Ritenzione liquida
Tutta questa pressione, l’allentamento dei legamenti, l’eccesso di peso e la ritenzione liquida possono sconvolgere il vostro corpo! I muscoli possono diventare deboli o tesi e la postura può cambiare. Se vi trovate ad inclinarvi in avanti o all’indietro più spesso, i muscoli della schiena devono lavorare di più, il che può portare a dolori. Siete anche più vulnerabili alle lesioni alla schiena legate all’esercizio fisico quando siete incinta.
Molte donne sperimentano l’ipermobilità delle articolazioni durante la gravidanza. Ciò è dovuto all’ormone relaxina, che prepara i legamenti all’espansione durante il parto. Il problema è che tutta questa apertura e questa mobilità possono causare instabilità nel corpo e portare a dolori lombari, tenerezza, intorpidimento e formicolio nella parte bassa della schiena o nelle gambe.
Sciatica
Probabilmente la causa più comune di formicolio e intorpidimento nella schiena, nelle gambe e nella parte posteriore durante la gravidanza è la sciatica, che è causata da un nervo sciatico pizzicato.
Si sviluppa solitamente nel terzo trimestre di gravidanza ed è lieve nella maggior parte dei casi, ma può essere abbastanza debilitante per alcune donne.
Sintomi della sciatica in gravidanza
Dolore, bruciore e dolore
Sensazioni di formicolio, intorpidimento e debolezza muscolare
Le sensazioni vengono di solito avvertite in un lato del corpo, ma a volte riguardano entrambi i lati
I sintomi si manifestano solitamente nella parte bassa della schiena, nei fianchi, nei glutei e lungo la gamba
Meralgia Paresthetica
Mentre la sciatica è molto comune in gravidanza e comprende intorpidimento e formicolio della schiena, delle gambe e della parte posteriore, può svilupparsi anche una patologia chiamata meralgia parestesica. La meralgia parestesica deriva dalla pressione sul nervo cutaneo femorale laterale (LFCN), che è un nervo nella parte anteriore e laterale della coscia.
Sintomi di meralgia parestesicain gravidanza
Dolore e fastidio alla coscia; può irradiarsi all’esterno del ginocchio
Sono possibili anche sensazioni di intorpidimento e di bruciore
Alcuni descrivono le sensazioni come una sensazione di “pugnalata” nella regione delle cosce
I sintomi sono di solito limitati ad una gamba
A volte è coinvolta l’area delle natiche
Trattamento
Intorpidimento generale e formicolio delle mani, delle dita, della schiena, delle gambe e dei glutei durante la gravidanza possono essere trattati con un leggero massaggio, cambiando la posizione del sonno (l’uso di un cuscino per il corpo in gravidanza aiuta molto), bagni rilassanti e allungando i muscoli.
Trattamenti per la sindrome del tunnel carpale
Uso di un tutore per il polso o di una stecca per mantenere il polso in posizione neutra
Applicazione di impacchi di ghiaccio per ridurre il gonfiore
Medicina del dolore per la gravidanza
Alzare le mani e i polsi
Trattamenti per Sciatica e meralgia parestesica
Cerotti riscaldanti
Docce o bagni caldi
Massaggi
Terapia fisica
Farmaci per la gestione del dolore in gravidanza
Dormire sul lato del corpo che non è interessato
Quando consultare un medico
La maggior parte dei casi di intorpidimento e formicolio in gravidanza sono normali e comuni. Tuttavia, qualsiasi nuovo sintomo dovrebbe essere discusso con il proprio medico. Se si verificano altri sintomi insieme all’intorpidimento e al formicolio, come emorragie vaginali, forti dolori addominali, contrazioni, forti mal di testa, vista offuscata o gonfiore grave, è necessario rivolgersi immediatamente ad un medico.
Nella maggior parte dei casi, l’intorpidimento e il formicolio in gravidanza sono causati dall’aumento di peso, dalla ritenzione idrica e dagli ormoni. In alcuni casi può essere coinvolto un nervo pizzicato, come nel caso della sindrome del tunnel carpale indotta dalla gravidanza, della sciatica o della meralgia parestesica. In questi casi, i trattamenti a domicilio, la terapia fisica o gli antidolorifici approvati dal medico sono tutto ciò che è necessario per dare sollievo.
Altre condizioni legate alla gravidanza che causano intorpidimento e formicolio
Anche se la maggior parte dei casi di intorpidimento e formicolio in gravidanza sono normali, ci sono alcune condizioni più gravi che vedono l’intorpidimento e il formicolio come sintomo. Se si sospetta una delle seguenti patologie, è necessario discuterne prontamente con il proprio medico, poiché possono portare a pericolose complicazioni durante la gravidanza.
L’anemia da carenza di ferro durante la gravidanza può causare la “sindrome delle gambe senza riposo”, che può essere accompagnata da formicolio alle gambe.
La carenza di B12 durante la gravidanza può causare danni ai nervi, che possono portare a intorpidimento e formicolio alle mani, nonché debolezza muscolare generale, difficoltà a camminare, perdita di memoria e preoccupazioni per la salute mentale.
La pre-eclampsia è una patologia grave in gravidanza che può causare un grave gonfiore e può essere una potenziale causa di intorpidimento e formicolio. Se il formicolio e l’intorpidimento sono accompagnati da disturbi alla vista, forti mal di testa, ridotta produzione di urina, forti dolori addominali, vomito, nausea o convulsioni, chiamate subito il vostro medico.
Il diabete gestazionale a volte provoca sintomi di formicolio e intorpidimento alle mani e ai piedi. Se vi è già stata diagnosticata la patologia, questi sintomi possono essere un segno che il vostro diabete gestazionale non viene gestito in modo corretto. Parlate con il vostro medico del formicolio e dell’intorpidimento, o di qualsiasi altro nuovo sintomo che possa essere rilevante per la diagnosi e la gestione del diabete gestazionale.
La gravidanza è piena di sorprese, vero? La maggior parte di noi probabilmente non si rende conto di quanti sintomi insoliti la gravidanza può causare, ma ora è possibile aggiungere l’intorpidimento e il formicolio alle dita, alle mani, alle gambe, alla schiena e ai glutei alla lista sempre crescente. Si può trarre conforto dal sapere che, sebbene questi sintomi possano essere a volte estremamente fastidiosi, quasi sempre iniziano a diminuire una volta arrivato il bambino. Anche se si dovrebbe prendere sul serio ogni nuovo sintomo della gravidanza, l’intorpidimento e il formicolio da soli raramente indicano una patologia più grave.
Quindi brindiamo a superare i prossimi mesi con il maggior comfort e la massima tranquillità possibile.
